Den här sidan använder cookies. Genom att fortsätta accepteras ditt samtycke. Learn more

107.8m FM

Testerna raddar liv men de ar for daliga

opinion

Många relationer går att rädda om man upptäcker problemen i tid. Det första du måste ta reda på är om du verkligen vill rädda relationen. Hur kan man rädda en krisande relation?

Och när är det dags att bryta upp? Vartannat äktenskap slutar med skilsmässa. För samboförhållanden är siffran ännu högre.

Vi finns här för att...

Men många relationer går att rädda om man upptäcker problemen i tid och båda är beredda att göra något åt dem. Till Anna Bennich Karlstedts mottagning i Stockholm kommer många personer med relationsproblem, antingen var för sig eller tillsammans. Sedan kanske det inte går, men en separation blir lättare att acceptera om man gjort ett ärligt försök.

Anna Bennich Karlstedt menar också att en separation långtifrån alltid behöver innebära slutet på förhållandet.

Tillsammans med Anna Bennich Karlstedt har Hälsoliv identifierat fem vanliga relationsproblem och hur man tyder tecknen på om det är värt att fortsätta kämpa eller om det är kört. Kanske något av exemplen stämmer in på dig och din partner? Din partner känns allt mer frånvarande, såväl fysiskt som känslomässigt.

Du anar, men vågar inte fråga. Till slut ställer du partnern mot väggen och efter en stunds förnekanden kryper det fram: Otrohet behöver inte betyda slutet på ett förhållande. Men en förutsättning Testerna raddar liv men de ar for daliga att gå vidare är att otrohetsaffären är helt avslutad. Och att båda vill rädda relationen. Om ingen motivation finns att för att aktivt jobba med relationen kommer man att misslyckas. Här har den som varit otrogen ett stort ansvar.

Han eller hon måste vara beredd på att svara på frågor och kunna Testerna raddar liv men de ar for daliga emot reaktioner från sin partner. Den som blivit bedragen måste å sin sida vilja komma förbi sveket. Man måste naturligtvis få reagera under en tid, men inte hur länge som helst. Ett tips är att sätta ett bäst-före-datum. Efter det ska man försöka att inte dra upp otrohetsaffären.

Annars är det lätt hänt att den som blivit bedragen ältar sveket i flera år vid varje gräl. Att bli bedragen är traumatiskt och ofta behöver båda parter verktyg att komma vidare.

Du vet nog innerst inne att det är dags att gå om din partner är notoriskt otrogen med en eller flera eller vägrar att avsluta den pågående otrohetsaffären. Tror du din partner kan vara otrogen mot dig?

Ni tänkte ju bara diskutera barnens läggtider. Och så står ni här och skriker åt varandra igen. Och nästan exakt desamma som förra gången ni rök ihop. Ingen människa mår bra av ständiga bråk. Om man under en längre tid bråkat på samma sätt, utan att lyckas få till en konstruktiv förändring behöver man sannolikt hjälp. Här kan det vara lämpligt med en parterapeut som är duktig på kommunikation och konflikthantering så att ni kan bryta ert destruktiva mönster.

Om ni hittar ett nytt sätt att kommunicera med varandra, där ni båda kan lära er lyssna bättre och bekräfta vad den andra säger, har ni goda förutsättningar att komma vidare. När ni hamnar i en konflikt, försöka att lära er att lyssna på den andre utan att avbryta.

Undvik i möjligaste mån att inta försvarsställning. Det visar att ni lyssnar på varandra. Dessutom vinner ni tid för att kunna hantera era känslor. Ni skaffar er också information för att bättre förstå innehållet i kritiken från den andra. Gör en handlingsplan tillsammans för hur ni ska ändra beteendet.

Argan hair therapy pre-schampoo elasticising...

Om grälen fortsätter trots att ni tagit hjälp och du märker att du far illa av dem finns ingen anledning att stanna kvar och kämpa. Troligtvis är det inte ens värt att stanna för barnens skull. Barn mår sämre av ständiga, uppslitande gräl än av två föräldrar som inte grälar, och bor isär.

Så söker du hjälp mot...

Innan barnen kom hade ni så kul ihop och var så kära. Gick på konserter, träffade vänner, reste tillsammans. Två arbetshästar som inte gör annat än jobbar och skjutsar ungar.

När barnen äntligen somnat sitter den ena av er framför tv: När ni pratar med varandra gäller det enbart familjelogistik. Ja, handen på hjärtat minns du inte när ni var tillsammans senast. Och eftersom du ändå inte känner någon lust spelar det ingen större roll. Om det är en tröst är ni knappast ensamma. De flesta föräldrar, och även vuxna utan barn, hamnar förr eller senare i en liknande situation.

Inte minst för att båda utvecklas åt olika håll. Den som är snabb på att fixa saker hemma blir med tiden ännu snabbare och den lite långsammare får allt sämre självförtroende och slutar försöka. Här handlar det om att träna på att sträcka ut handen till varandra. Var inte rädd att ta första steget i stället för att vänta på att initiativet ska komma från den andra. Kom ihåg att även små steg skapar förutsättningar för förändring.

Genom att börja med "Testerna raddar liv men de ar for daliga" ändra vissa beteenden så kommer känslan i många fall att kunna återväckas.

Avsätt aktivt tid för varandra. Det kan vara att se en film ihop, ta en kopp kvällste eller en promenad. Smek den andra på kinden, säg att han eller hon är fin. Avsätt även tid för sex. Avsätt ibland egen tid, för att göra saker på egen hand. Gör en gemensam behovsanalys och utgå ifrån den. Din partner har blivit en humörtyrann. Du duckar inför utbrotten, försöker förekomma dem genom att Testerna raddar liv men de ar for daliga dig som du tror att din partner vill att du ska göra.

Du har ofta en orolig klump i magen eftersom du vet att ditt välbefinnande är beroende av din partners dagsform. Fundera först igenom om du vill rädda relationen.

I så fall behöver din partner professionell hjälp att ändra sitt beteende. Du behöver i din tur fundera över om det är värt att delta i det ganska långa och mödosamma arbetet, med de bakslag som en svår beteendeförändring alltid innebär.

Är det värt det? Ta upp frågan med honom eller henne och se vad du får för reaktion. I bästa fall har din partner inte varit medveten om hur illa du tagit vid dig och kanske, kanske går han eller hon med på att gå i terapi. Om din partner inte respekterar dig, om din livskvalitet försämras av hans eller hennes uppförande finns det ingen anledning att stanna i relationen. Risken finns att du krymper tills du bara är en skugga av ditt egentliga jag.

Din stora kärlek har börjat slå dig. Det började med en örfil och tusen ursäkter. Numera behövs "Testerna raddar liv men de ar for daliga" någonting för att slagen ska vina. Din partner projicerar alla sina misslyckanden på dig och du har börjat hitta på bortförklaringar inför arbetskamraterna för att de inte ska fråga om alla blåmärken.

Det finns ingen relation att rädda. Den som blir misshandlad tappar självkänslan väldigt snabbt, så ju längre du stannar, desto svårare att lämna. Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter. Båda måste vilja rädda relationen Din partner känns allt mer frånvarande, såväl fysiskt som känslomässigt. Så kan du rädda relationen: Eller om du inte får tillbaka tilltron och kan förlåta. Lyssna på den andre utan att avbryta Ni tänkte ju bara diskutera barnens läggtider.

Du känner att du inte orkar befinna dig på slagfältet jämt och ständigt. Så försöker ni rädda relationen: Är ni för arga för att prata? Ni har glidit ifrån varandra? Var inte rädd att ta första steget Innan barnen kom hade ni så kul ihop och var så kära. Tre kriterier kan vara tecken på att det är dags att gå när ni glidit ifrån varandra. Ni har en dålig relation större delen av tiden. Detta har pågått under lång tid. Ni har försökt att förändra er situation utan att det hjälpt.

Däcktest 2019: Friktionsdäck

Ta hjälp av ett proffs Din partner har blivit en humörtyrann. Idag finns det så många som för tidigt födda barn under 18 Testerna raddar liv men de ar for daliga i att utveckla neonatalvården så att hälsoriskerna av att starta sitt liv för tidigt blir då hade man ingen möjlighet att rädda så små och för tidigt födda barn.

anpassa sina provtagningar och tester till tidpunkter när barnen är vakna och orkar med dem. Vi finns här för att lyssna på dig och prata med dig där du befinner dig i livet. Volontärerna är anonyma och arbetar olika tider, men de har alla samma mål, att.

Gör någonting direkt, om du misstänker att någon i din närhet har tankar eller planer på att ta sitt liv. Prata med personen, och ge dig tid att lyssna. Det är inte.

MORE: Tvingas bara roda armband vid mens

MORE: Karlek skyddar mot demens

DU ÄR HÄR:
Nyhetsflöde